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くらし

熱中症にご注意を!

連日の猛暑により熱中症の危険性が高まっております。

熱中症予防のため、こまめに水分、塩分を補給し、屋外での活動はできるだけ控えましょう。

 

1.熱中症の予防方法

・こまめに休憩し、水分・塩分を補給しましょう

・暑い時には無理をしないようにしましょう

・涼しい服装をして、日傘や帽子も活用しましょう

・体調の悪い時は特に注意しましょう

 

2.作業時の注意事項

・体調が悪い日は作業を行わないようにしましょう

・日陰を確保して一定時間ごとに必ず休憩を取りましょう

・できるだけ2人以上でお互いの体調を確認しながら作業しましょう

 

3.熱中症の症状

軽症:めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗が止まらない

中等症:頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感

重症:意識がない、けいれん、体温が高い、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない、走れない

 

4.熱中症になった時の処置

(1)意識がある、反応が正常な時

 涼しい場所へ避難させる→衣服を緩め身体を冷やす→水分・塩分を補給する

 ※水を自力で飲めない、または症状が改善しない場合は直ちに救急車を要請する

(2)意識がない、反応がおかしい時

 救急車を要請する→涼しい場所へ避難させる→衣服を緩め身体を冷やす→医療機関に搬送する

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康保険課 健康増進グループです。

常北保健福祉センター内 〒311-4303 茨城県東茨城郡城里町大字石塚1428-1

電話番号:029-240-6550 ファックス番号:029-240-6466

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