広報　しろさと　No.032　2007（平成19）年　9月

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ねんりんビック茨城2007では、県内4会場で実施するイベントの観覧者を募集しています。募集内容(▼がイベント名)笠松運動公園.Ⅱ月叩日▼総合開会式結城市民文化センター「アクロス」.u月n日▼音楽文化祭▼ファッションショーつくば国際会議場.u〃ぬH▼美勇伝(NACK5公開生放送HITSiTHETOWN).Ⅲ月皿日▼グッチ裕貢ライブ▼三村奈々悪マリンバコンサート▼柳生真吾識演会.n月廻日▼平野レミトークショー▼長谷川きよしトーク&ライブ.n月過日▼服部幸雁の食育・健康トーク▼大川仁史&錘洋子のいきいき他康トーク▼金川一秀樋の仙界一受けたい授業県民文化センター.、〃喝日▼シンポジウム▼総合Ⅲ会式応募方法官製往復はがきに、応募者本人の郵便稀ねんりんビック茨城2007イベント観覧者募集ィね八・んzOO7募集号・住所・氏名・年齢・通話稀号・イベント名、同伴者がいる場合は同伴者の氏名・年齢、同伴者と応募者の関係、総合開会式については、希望するシャトルバス乗り場を記入してください。※車椅子、手話通訳、託児所(つくば会場のみ)の利川希望将は、その人数も記入※1つのイベントにつき応募は・人1通のみ※1通につき2人(総合開会式のみ4人)まで応募可締切り9川加Ⅱ㈱必諦応募先・問合せねんりんビック茨城2007災行委貝会事務局「○○○○(観覧を希望するイベント名を記入ご係(〒31018555水戸市笠原町97816茨城県庁内)容029130113303※音楽文化祭は応募先・問合せ先が異なります茨城わくわくセンター「背楽文化祭」係(〒31018586水戸市千波町1918)公029124318989席~可回症状と対処法は?閲一重症度1度}めまい、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、汗がふいてもふいても出てくる←水分、塩分を伽給しましょう。早め早めの手当回どんなときに、どのような人に、起こりやすい?四場さへの慨れが関係するので、急に暑くなったときです。気温が比較的低くても湿度の高いとき、風の弱いときは汗が乾きにくいため要注青畳!また、高齢者、子ども、肥満の人、過度の蒲衣、普段連動をあまりしない人などはより影響を受けやすいと高えます。熱中症予防についてのQ&A国保七会診療所上井雅哉回熱中症とは?皿熱中症は、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節が機能しなくなるなどの原因で起こります。時に死に至る可能性のある瓶態ですが、予防することが可能です。1剛健康コラムI、回高齢者は普段、どのようなことに注意したらいい?画商齢巷は、体の血液蛾が若年群に比べて減少しているため、特にこまめに水分をとる(入浴後に飲み、寝る前に回日常生活での注意点は?四暑さを避け(外出時日傘・職子)、薄手で放湿性の高い衣服を選んで蒲川し、こまめに水分を補給することが大切です。てが大切!〔重症度Ⅱ度}頭ががんがんする、吐き気、吐く、体がだるい、判断力・集中力の低下←涼しい場所で足を高くして休み、水分・塩分を摂ります。自分で水分・塩分が摂れなければすぐに病院へ!〔重症度Ⅲ度}意識がない(失神)、体がひきつける(けいれん)、体温が商い(㈹℃以上)、呼びかけに対し返邪がおかしい、真価ぐに歩けない←水や氷で冷やしながら、救急隊を要諭します。回(応急処置として)効果的に体温を下げる方法は?園濡れタオルをあてて扇ぐ、太い血管のある首、脇の下、足の付け根を氷嚢で冷やすなどが有効です。‐まだまだ恐い日もあります。以上を参考にして、暑さを乗り切ってください。・参考文献「環境省熱中症保健指導マニュアル2007年6月改訂回水分、塩分の補給は?皿運動時など、通勤の前後の体煎減少分に見合った水分を摂るべきですが、汗を多くかく場合には蝋分の補給も必要です。“%秘度の食塩水(10の水にティースプーン半分の食聯(29))が適当です。また、糖分は疲労の予防に役立つため、好みで角砂糖やはちみつを溶かして飲みます。市販のスポーツドリンクも有川です。冷やして飲む方が深部体温を下げる効果があり、吸収する器官である小腸に速やかに移動します。飲み、枕元にも脳く)よう努めてください。入浴もぬるめで短時間が勧められます。(ただし、水分制限、ナトリウム制限のある方はどの程度まで摂ったらよいかを主治医にお尋ねください)版L--I皿■I2007年9月広報しろさと

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