広報かつら　No.288　1994（平成6）年　3月

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未来につなぐ 制度改正後の年金額(月額) 年金額ガアップ 年金額は4月から謂舶‖% と相月からの鯛雛で2回引 き上げ 物併スライド l.3% (平成6年4月) 62,275円 80,225円 77,842円 62,275円 31,867円 平成6年改正 (平成6年川月) 平鹿元年改正 平鹿5年度 国 民 年 金 老齢基礎年金 55,500円 61,442円 65,000円 遺族 71,500円 79,150円 83,700円 障害基 69t375円 卵00円 81・250円 (2級) 55,500円 61,442円 65,000円 老齢福祉年金 28,400円 31,崩2円 33,300円 学生の皆ざん一 国民年金lこ加入しよう 保険料前納制度の ご利用を 国民年金の保険料は、平成6 年4月から月額1万1千100円に なります。 保険料は、4月末日までに1 年分(4月〜翌年3月)を一括 して前納すると割引になります。 (平成6年度の割引頗は3千210 円) 前納用の納付書で4月謂日㈹ までに納めてください。 納め忘れは ありませんか 国民年金の保険料はもう納め ましたか。納め忘れがないかど うかお調べ下さい。保険料を納 め忘れていますと、万一の事故 のとき、障害基礎年金や遺族基 礎年金などを受けられないばか りか、先へ行って老齢基礎年金 さえ受けられないこともありま宅 もし、納め忘れの保険料があ れば、すぐ納めましょう。 平成五年四月から平成六年三 月までの保険料 月額一〇、五〇〇円 ・ の 市区町村役象に、年金手帳を持参して、被保険者種別を変更 するための手続きをしてください。 ・ てください。 年金手帳は、rl人1手帳」となっています。学生時代に国 民年金に加入して受け取った年金手帳は、必ず就職先の事業 主に塩出してください。 なお、厚生年金や共済組合に加入するための手続きは、事業 主がおこなうことになっています。 大学等を卒業し、 就職したときの 国民年金の 加入は 国民年金に加入している学生 さんガ、卒業後会社などに就 職し、厚生年金保険や共済組 合に加入すると、r薫1号被 保険者」から「筆2号被保険 者」に種別が変わります。 私たち下坪食生活改善推進員 は7名で構成されています。住 民検診時の試食作りや伝達講習 が主な仕事ですが、7人で協力 し合いながら地区の皆様の健康 の為、少しでもお役に立ちたい と思っていますゥ 四十歳を過ぎたら、糖尿病に ついて考えてみてください。年 に一度の成人病検診を行い、休 のチェックをしまし享つ。もし 糖尿病と分かっても慌てること はありません。医師の指示に従 い、食事療法、運動療法、薬物 療法に努めれば、普通の人と変 わらない生活を一生送ることが できます。 むしろ〝一病息災〞と考えて、 .干.:二・∴ …※作り方 ;1.さつま芋の皮をむ き蒸す。 年一回の成人病検診を忘れずに -下坪地区食生活改善推進員- 2.蒸したさつま芋を ボールに取り,バタ ー,シナモンを混ぜる。 … 3.この材料をあめ王 位に丸め餃子の皮に .半月につつんで切り こみを入れる。 :4.3を油で揚げ,き ■ っね色になったら出 来上がり。 t(熱いうちに食べると 更においしいです。) ▼半月パイ ※材料(4人分) さつま芋 洞g バター 20g シナモン 少々 餃子の皮 日ごろの生活習慣を改めてみて はいかがでしょうか。「糖尿病 ほ習慣病」といわれるぐらいで すから……。 り汚塗、こ\ 穣 義認繁 こJ-・こ:・∴ 烹広報かつら 3月号遠謀(8)謀

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