広報じょうほく　No.468　2001（平成13）年　5月

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サバ、イワシ、サケ、タラなど に含まれているエイコサペンタエ ン酸盲PA)には、血液中のコ レステロールを減らす働きがあり ます。 魚介類は、高コレステロールや 高血圧を予防する食品として見直 されています。 いわしのなべ照り焼書 風作り方V l、イワシは開いて軽く塩を振っ たら、小麦粉をまぶし、サラダ 油を熟したフライパンで身の方 から焼く。 茨城県保険医協会 健康テレホンサービス ℡土浦(0298)22-2600 食生活改善推進員から 〜今回は、那珂西一区推進点からの報告です〜 月のテー 月 増えています喉頭ガン 火 口臭に悩むあなたへ 水 化学物質過敏症とは 木 ペットボトル症候群 金 コレステロールと中性脂肪 土・日狭心症と心筋梗塞 材料(4人分) 2、調味料④を合わせてひと煮立 ちさせ、皮から入れて両面を焼 き、味のついたところで取り出 す。 3、煮詰めた汁、酢しょうが、粉 さんしょうをかけてできあがり。 いわし 4尾 サラダ油 小麦粉 しょう抽 みりん 清または水 砂糖 酢しょうが 粉さんしょう 如 大 電話:0298-23-7930 (リクエストも受付中) FAX:0298-22-1341 e-mail:ibarakj-hok@doc-net. Or.jp URL:http:/グwwwl.doc-net. Or.ip/~lBARAK(/ ▽10、000円 JA水戸常北支店 様 昨年11月に開催された産業文 化祭での収益金の一部を寄付し てくださいました。 ▽50、000円 下青山 由井沢二 小 泉 房 江 棟 亡夫金士さんの香典の一部を 寄付してくださいました。 ▽16、559円 常北町チャリティー社交ダ ンスパーティー実行委貞会 代表 渡 辺 石 典 様 1月ュ4日に開催したチャリティー ダンスパーティーの際の募金を 寄付してくださいました。 ∇500、000円 石坂 東町 斉 藤 達 也 棟 亡父倍さんの香典の一部を寄 付してくださいました。 ・旦月旦』 ∇5、963円 匿 名 同窓会の残金を寄付してくだ さいました。 ▽100、000円 上古内 時沢 守 様 大 坪 亡父福一さんの香典の一部を 寄付してくださいました。 ▽13、042円 ふるさと歌謡同好会 代表 高 橋 芦 江 様 ▽100、000円 上入野 小松東 小 滝一書 様 亡父幸一さんの香典の一部を 寄付してくださいました。 ▽1、000、000円 千葉県柏市柏の葉 小 林 巌 様 ▽100、000円 那珂西 中宿三 西 野 あきの 様 亡父幸さんの香典の一部を寄 付してくださいました。 ▽4、700円 会食サービス青山・古内地 区参加者・サロンほのぼの様 ▽未使用紙オムツ100枚 ( 水戸市千波町 鈴 木 三千代 様 ▽使用済切手325枚 那珂西 吹上さくら 磯 辺 政 利 様 ▽使用済切手231枚 城北地方広域事務組合 様 ▽タオル40枚、手ぬぐい15枚 下古内 樫当一 小 島 孝 子 様 ▽使用済切手750枚 石塚 南団地四 関 沢 正 賓 様 ▽使用済切手2、000枚 石塚 田町二の四 大 貫 由紀子 様 ▽使用済切手5、479枚、使用 済テレホンカード1、838牧 石塚小学校ボランティア委 様 貞会 ▽未使用紙オムツ50枚 上人野 宿 園 部 かつ子 様 ▽使用済切手406枚 匿 名 以上、社会福祉のためにお使い くださいと町社会福祉協議会に寄 付してくださいました。 ありがとうございました。 広報じようほく

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