広報じょうほく　No.374　1993（平成5）年　5月

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にらたま がんや成人病予防には、緑 黄色野菜を食べましょう。 《作り方》 ⊥、にらは、5Ⅷの長さに切 ります。卵は、ほぐして塩 を入れます。 2、はるさめは、熱湯に約5 分間つけてもどし、水で洗 い2〜3つに切ります。 3、なべに抽を熟し、卵を入 れ手早く混ぜ、いり卵を作 り取り出す。 4、抽を加えてにらをいため、 はるさめ、いり卵を加えて 塩、こしょうをします。 ※ にらは、ビタミンBlと結 今回は、上入野一区推進員からの報告です。 材料 l人分 にら 200g(2わ) 卵 4個 塩 小さじ% 細 大さじ4 はるさめ 40g 抽 大さじ1妬 埠 小さじ悠 合して吸収をよくする成分 があり、Bの効率を高める 働きがあります。 1人分のエネルギー 227カロ〓′- んばく 7グラム lこしttう 如l る 仰 し 掌で見 ぐ ん に ぬ 空 し し 拾 を ん て い 花柄短詞 カーテンを引く手止どめて仰 ぎ見る冬の満月あをく澄みゐ る 安藤 愛 上泉子供会の父兄らは芋を焼 きて老人を招待せり例年のご と 飯田 マサ このコート羽織りし女を思い ーお聞かせ下さい あなたの一声一 行政に対する身近な相談 役である行政相談委月に片 見 博さんが,委嘱されて います。 たるミンクのボタン 薄井 ひろ と淋しさ満つる夜に きか 機の灯はみるみる離 枝 不実 l雪′ 日常生活において,役所やNTT,JR,公 団等が行っている仕事について,苦情や要望等 をお持ちの方はいらっしゃいませんか。 行政相談委員は,このような苦情や要望等に 関して相談を受けて,中立・公平な立場から住 民と関係の深い役所などとの間に立って話し合 い等を行い,問題解決のため助力する仕事をし ています。行政相談委員は,行政分野に明るく しかも地域住民のために活動してくれる民間の 方々です。 この行政相談委員に片見 博さんが,総務庁 長官から委嘱されています。片見 博さんは, 自宅や定例相談所等で骨時相談を受付けていら っしゃいますので,お気軽にご相談ください。 ◎常北町担当行政相談委月 氏 名:片見 博 住 所:常北町石毒家1128 電話番号:(88)3177 ◎茨城行政監察事務所 住 所 ㊦310水戸市北見町1-11 水戸合同庁舎 2階 話 (21)3347 行政相談用電話 (53)1100 ′ ( 亡き友の植えてゆきにしカタ クリの芽はまだ萌えず弥生に 入れど 大畠 元宏 ねむるがに逝きたれば母が今 お 生の別れの言葉われにあらな くに 片見 和枝 老いといふ芙体をわれはみつ おい めつつ人恋ふ老女の話し相手 川上千代子 す 裏山にしぐれせしあと踏み布 けばよもぎのみどり露に光れ り 島 愛子 とユノ 天ぶらに揚げし蕗の董忘れゐ 羞がえ し春は再び廼り釆ぬ 関谷 走代 きよ も ねぎち 清め酒友と交わして労いぬ小 さきボランティア一つ終りて 多田志保子 かがやける皇太子妃のすがし き面が年の始めの紙面を飾る 丹下 栄子 むそじ 六十路過ぎて自転車こぎつつ 行商する吾を待つ客のあれば うれしも 坪井きよ子 明け方の光射しきて老い我の 今日の命を確め得たり 滑川 信子 願い足りて后妃に決まれる雅 子さまに注ぐ殿下のやさしき 眼差し 萩谷登喜子 9 広報じようほ<

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