広報じょうほく　No.373　1993（平成5）年　4月

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今回は、磯野地区推進員か らの報告です。 食生活改善推進男達絡協議 会は、「私たちの健康は、私 たちの手で」をスローガンに 地域の方々の食生活や健康問 題を共に考え、改善するため に生きた知恵を提供し、町民 の健康づくりのためのボラン ティア活動を実施しています。 減塩、貧血、がん予防などを 訴える講習会を各地で開催、 また、健診や受診率の向上の ための施策にも力を入れ、総 合的な健康づくりを図ってい ます。 活動の一環として、3月23 日に、消費生活相談員であり、 商業まちづくり委早自強術 普及員の中江元子先生を招き 講演会を開催しました。 講演会の中で中江先生は、 安全な食品の選び方、1日30 品目の食事、良くかんで食べ るなどを強調されました。参 加者は、わかりやすく具体的 な事例をあげての講話に熱心 に聞き入っていました。 最後に、健康な体力づくり として、静かな運動で体調を 整える自強術を実技し研修を 終了しました。 ツプ巻サンドイッチ 一「 ラップでサンドイッチを巻 き、食べるときに真申から切 り、端を持ってひしぎ出すよ うにします。 ラップしてあるので中身が 落ちることなく、また、直接 手が振れることなく食べられ ます。 《作り方》 ○ ラップを敷き、1枚の食 パンに材料①をつけたもの をのせ、材料②のいずれか が中になるようにくるくる と巻き、商わきをラップで 結ぶ。 ◎注意 厚手の食パンは割れ ることがあるので、10 〜 12枚切りのものを使 用するとよいです。 材料②は、好みによ り何でもよいです。 竹落葉踏み落城の三の丸 園 部 登美子 さんもん つかれき 山門をくぐれは天を突く枯木 尾 又 由利女 かみすき もや 紙漉の里もうすうす霜がくれ 谷 千 里 じごくぎわ ふゆたき 冬滝の音のかすかに地獄沢 所 美代子 るワニうはな 冬滝の瑠璃光放つとき静か 加倉井 峰 雪 かじか 悼みし手に息かけてける 閑 ち 江 晦檻の墓に氷雨の降り止まず ひさめふや 肇 桐 原 椒部酎より書立ててゆく靡雨 Lゆうう 孫笑みて父に鴫ヘスキー行 まごえこう 井 坂 光 けい 冬滝の景とは音を遠く置き 夕焼に かそ 過疎の村静け る 大 烏山城址と蛇姫様の寺写生 たけおちば らくじきつ レヽ よ レヽ 小 野 草菓子 鈴 木 ま 大 越 よ さ 潰こ畑 増 ゆ し (その二) き て 拷冬志と 冬 ま 紅恵み に さ ふnあい俳句 夫 端案じ子入い子 さ つんつんと泳ぐ水針魚の透明 度 鈴 木 きよし 梅林の風かるがると人散れり 飯 村 愛 子 囲い木の外にも伸びて座禅尊 いそべ き よ たふはいこう 近道を見逃がして居り探梅有 高 檎 芦 江 醒めてまた一人と思ふ春の闇 阿久津 あい子 座禅草その神秘さに息をのむ 浅 野 菊 枝 脹らみて野原の匂ひ蓬餅 長 須 きみの もろもろの芽吹きの中に歩行 飯 嶋 と み せり 土筆束ねては母の髪おもひけ り 鯉 渕 寿美恵 足元の気になるそよぎ 小田木 梅 てんくう 天空やわが風船となりたき日 今 瀬 多代美 革んしゅ 山菜ゆのまはり明るく掃かれ あり 瀬 谷 博 子 きぬ 春の夢衣一枚のすべる音 加 藤 鉦 さ よ り 好 広報じょうほ<

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