広報じょうほく　No.171　1977（昭和52）年　9月

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広報じうほく昭和52年9月15日(8)人間は年令とともに眠りが浅くなります。高令になると寝つきが悪い、途中で目がさめる、眠りがとぎれると続けてまた眠れないということが多くなり、そのことに自分で悩む人が多くなります。しかし、若いときのように熟睡できないのが老年者の生理現象と考えるのが正しいのです。もっと眠りたいという欲望は、かえって自分をいじめるもととなるだけです。去る九月九日常北町と城北ライオンズクラブ共催によって実施された第七回愛の献血行事は、みなさんのあたたかいご厚情とご協力により、たくさんの採血をいただき深く感謝申しあげます。献血は、万一に備えて新鮮な血液を貯えておくもので、各戸に一冊は必ず献血手帳をお持ちいただきたくご協力をお願いするもので眠りと休息(その二)第七回愛の献血大きな成果をあげて終るって貧それが老年者の正常の姿なのです。昼間だから休みなし、と考えては老年者にとってきびしすぎます。途中、日中の小休止、それを昼寝夜、眠る時間の効率が落ちますから、それを補う意味でも昼はよく眠くなります。人と話しをしていてもついうとうとすることがあす歪そして、家族の方の輸血にはもちろん、親類や友人が、必要な時に借してくださるよう切望いたします。病院で手術の際には、献血手帳は必ず役立ちます。尚、次回の献血行事は三月に予定されております。暮らしと健康元)の形で午前三十分午後一時間とそれぞれのⅡ課に入れるのもよい方法です。夜もよく目がさめる、朝早く目がさめるから起き出す。昼湛しても案外眠れない。そんなことから休養不足になっている老人があります。眠れないでも、背を下に仰臥して肉体の緊張をとき、手足をダラリと伸ばし、これに加えて目をつむっておれば、熟睡のときの半分位の休養効果をあげられるものです。まして楽しいことでも考えていれば尚更効果があります。▲尊い採血のもよう尚:県政教室の開催日程は下表のとおりです。県政教室は…大型バスを利用して、・産業科学、社会福祉などの県内各施設および自然資源を対象とした視察見学と、車中における県政の問題、県政の大要についての学習会を通じて、オピニョンリーダーを確保しようとするものです。参加ご希望の方はお早めに申し込んでください。▼日程は別表のとおり▼募集人員各コース五○名▼参加資格十八歳以上の県内居住者▼参加申込み官製はがきに住所氏名、年令、性別職業(勤務先)を記入の上、次に申し込んでください。〒三一○水戸市三の丸一‐五坐一八県北総合事務所総務課県政教室が実施されます赤信号老人子供白い杖ハハハーDDO-日程コー総合陰事務』県北地プ総合事務月実施期'三11月2日、11月8日、11月14日‘11月18日611月24日q11月30日@教室.国鉄日立駅中央ロ(9:30発)一IHl鉄鱗睦太田野(笠間)一瓜連町役瑚一国鉄常陸太田駅lliI-l王国鉄水戸駅南口(9:30発)-大洗町役場一鹿島港一大洗町役場一国鉄水戸駅前(1600着)国鉄水戸駅南口(9:30発)一国鮫霊間駅胡一岩瀬町役場一蚕業試験場(関城)一繊維二業指導所(結城)一岩瀬町役場一睡I鉄笠間駅前一国鉄水戸駅前(16:oogf)国鉄水戸駅南口(9:30発)一国鉄石岡駅前一利根浄化センター(利根)一国鉄石岡駅『-国鉄水戸駅前(16:30着)国鉄大宮駅前(9:10発)一国鉄常陸太田駅前一花貫ダム(高萩)-国際電電茨城衛星力信所(十王)一国鉄常陸太田駅前一国鉄大宮駅前(16:10国鉄水戸駅南口(9:30発)一国鉄石岡駅前一洞峰記念館一松見公園一筑波大学一国談~:石岡駅前一国鉄水戸駅郁I.(16:“着)I一瓜連町役場一佐白山一窯業指郵ﾉﾐ日立駅前(16.:00着)(常I鐸由

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